Yoga con Mai

La pasión declarada de Mai Garbizu es compartir yoga y su deseo es que la gente se sienta feliz de practicar. Arquitecta de profesión, comenzó a practicar en el año 2000 para moderar los niveles de estrés y ansiedad. Desde 2006 practica yoga y meditación cada día y admite que eso cambió su vida para mejor, dándole fuerza física, atención y relajación para conectar consigo misma y con los demás.

Sobre su experiencia:

Desde el año 2007 he guiado +3000h de clases, workshops & retiros de yoga en España (Cataluña y Baleares) y Europa (Ginebra, Atenas y Thessaloniki).

Desde el año 2010 he tenido el honor de practicar con Andrei Ram Om y Sri. Dharma Mittra, con quienes he hecho +800h de estudio en el linaje del Hatha Raja Yoga. 

2013 Certificación por la Generalitat de Catalunya como Instructora de Yoga.

2017 Certificación internacional como Expert Yoga Alliance Continuing Education Provider E_YACEP 200h

2018 y 2019 Directora y Profesora principal del curso de profundización SER, La Sala de Yoga, Barcelona.


2021 Certificación internacional como Expert Yoga Alliance Continuing Education Provider E_YACEP 500h

Sobre las clases: 
Siguen el movimiento consciente de la respiración hacia el estado de unidad de cuerpo y mente. Cada clase es única, se adaptada al grupo y a lo que busca cada estudiante en particular con variaciones suaves para principiantes o exigentes para avanzados.  En unas pocas sesiones observaras como mejoras tu respiración y concentración, el equilibrio entre fuerza y flexibilidad, y encontrarás la mejor versión de ti mismo desde el estado de  relajación y calma mental.

Contacto y reserva de clases: @yoga_slow_flow Whatsapp/ Telegram: +34 660810672

https://www.yogaslowflow.com/

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